FAQ - Vanliga frågor

Medlemskap & Priser

Vilka olika medlemskap finns?

Vi erbjuder ett medlemskap där HYROX, Funktionell Fitness och träning i vårt Open Gym ingår. Kostnaden är 749 kr/månad med tre månaders löpande bindningstid.

Kan jag frysa eller pausa mitt medlemskap?

Ja, du kan frysa ditt medlemskap vid längre sjukdom eller skada mot uppvisande av läkarintyg. Vid graviditet finns också möjlighet att frysa sitt medlemskap. Om du tillfälligt bor på annan ort under en längre period kan vi även pausa ditt medlemskap.

Hur säger jag upp mitt medlemskap?

Uppsägning sker via mejl till [email protected] eller genom att ringa receptionen på 070-289 66 46.

Erbjuder ni student- eller seniorrabatt?

Ja, vi erbjuder 20 % rabatt för både studenter och seniorer.

Finns det möjlighet till engångsträning/drop-in?

Ja, du kan köpa engångsträning/drop-in för 200 kr per tillfälle. Kontakta receptionen så bokar vi in dig, betalning sker sedan på plats.

Träning & Utrustning

Vilken typ av träningsutrustning finns på anläggningen?

Vi har ett brett utbud av utrustning för HYROX och Funktionell Fitness. Här finns bland annat roddmaskiner, SkiErg, löpband, kettlebells, skivstänger, viktskivor, slädar samt en stor rigg för gymnastiska övningar.

Ingår gruppträning i medlemskapet?

Ja, all gruppträning ingår i medlemskapet.

Behöver jag boka plats till gruppträningspassen?

Ja, plats bokas enklast i vår app Gym Control. Du loggar in med den e-postadress du angav vid registreringen. Ditt lösenord består av din födelsedag i formatet DDMM (t.ex. 0704 om du är född den 7 april). Om du stöter på problem kan du alltid kontakta receptionen så hjälper vi dig att boka in passet.

Kan jag få hjälp med ett träningsprogram?

Absolut! Vi har två personliga tränare, Emelie Bjuremo och Mattias Thegel, som gärna hjälper dig att ta fram ett individuellt anpassat träningsprogram.

Öppettider & Tillgänglighet

Vilka öppettider har ni?

Måndag – Torsdag: 06.00–21.00

Fredag: 06.00–20.00

Lördag: 08.00–20.00

Söndag: 08.00–21.00

Observera att öppettiderna kan variera under sommaren. Aktuella tider publiceras alltid i vår app och på våra sociala medier.

Är gymmet öppet alla dagar året runt?

Ja, vi har öppet alla dagar året runt, med undantag för vissa högtider. Eventuella avvikelser kommuniceras via våra sociala medier (Instagram och Facebook).

Har ni bemannade tider?

Ja, anläggningen är endast öppen under bemannade tider.

Finns det möjlighet att träna på natten/obemannade tider?

Nej, träning är endast möjlig under våra ordinarie öppettider.

Service & Faciliteter

Har ni omklädningsrum och duschar?

Ja, vi erbjuder fräscha omklädningsrum med duschar och bastu.

Har ni barnpassning?

Nej, vi erbjuder inte barnpassning. Barn är däremot välkomna att vistas i vår loungedel. Träningsytan är barnfri.

Finns det parkering/cykelställ?

Ja, vi har parkeringsplatser för bilar, laddstationer för elbilar samt cykelställ med tak.

Erbjuder ni café eller försäljning av kosttillskott/drycker?

Ja, vi erbjuder smoothies, drycker, bars och sallader i samarbete med Lillängen.

Praktiskt & Digitalt

Hur laddar jag ner er app och vad kan jag göra i den?

Du laddar ner appen Gym Control via App Store eller Google Play. Gym Control använder du varje gång du tränar hos oss genom att skanna din personliga QR-kod i appen.

I appen kan du:

– Boka dig på pass
– Checka in på gym och pass
– Ta del av avtal och kvitton
– Se din träningsstatistik

Hur bokar jag mig på pass?

Bokning sker via appen Gym Control. Är du bokad på ett pass så checkas du in automatiskt när du skannar din QR-kod vid ankomst. Ska du träna i gymmet utan pass räcker det att scanna in dig för att registreras. Om du får problem kan receptionen eller coacherna på passen hjälpa dig.

Var kan jag se veckans pass?

– HYROX-passen publiceras varje söndag på våra sociala medier (Instagram/Facebook).

– Functional Fitness-passen hittar du i appen DreamWod. Där kan du följa veckans upplägg och se detaljer om varje pass.

Kan jag boka pass online?

Ja, alla pass bokas enkelt via appen Gym Control.

Vad gör jag om jag glömt min mobil och inte kan checka in på passet?

Gå till receptionen så hjälper vi dig att checka in manuellt. Ska du delta på ett pass kan även coacherna checka in dig så att din närvaro registreras.

Kan jag hämta ut kvitton för att få friskvårdsbidrag?

Ja, du hittar alla kvitton under Mina uppgifter i appen Gym Control.

Regler & Säkerhet

Finns det åldersgräns för att träna?

Ja, 12–15 år får träna i målsmans sällskap. Från 15 år och uppåt kan du träna självständigt. Vi erbjuder även KidsPass (kurser) för barn mellan 10–12 år, där de får träna under ledning av våra instruktörer.